Como
comenté en la anterior entrada
el
método Pilates es una técnica de entrenamiento físico creada por
Joseph Pilates, con ella se logra estimular nuestra conciencia
corporal, conseguir una correcta alineación corporal, mejorar la
fuerza muscular y recuperar la flexibilidad que vamos perdiendo con
el paso de los años.
También
ofrezco clases colectivas de Pilates en domicilio, comunidades de vecinos o
empresas siempre en grupos reducidos con un máximo de 6 personas.
Si
estás interesado en que recibir clases de pilates en tu comunidad de
vecinos o empresa contacta conmigo.
